别秀沙滩照了,都不如她!50岁辣妈-40℃穿比基尼,太高级!

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最近,全国各地都逐渐开始高温天气。南方出梅,北方桑拿;出门就脱妆,进门就洗澡;回家吹着空调吃着西瓜,才能感觉到夏天的美好。打开柜子,拿起比基尼,心有戚戚穿在身上:还好今年没有胖。

50岁的大妈,身材这么辣!?

而说起比基尼和好身材,今年在世界各地都刷屏的中国大妈刘叶琳就不得不说是很高级了。

今年3月份,50岁辣妈刘叶琳在俄罗斯的贝加尔湖盘拍摄了一组照片。她仅仅穿着一套比基尼泳衣,看起来阳光又健康——注意!她50岁了!

3月贝加尔湖为极寒月,-40℃的气温……而刘叶琳,不仅仅是拍照,她还在贝加尔湖上开凿一个洞,在水中,冬泳。

想想就觉得……我不热了。

照片中的刘叶琳,站在冰天雪地中,能看得出来,肩膀和膝盖处已经冻红,但是她姿态伸展,表情自然,显然很享受。

秘诀心法,其实很简单

50岁啊,已经是后更年期的年纪,刘叶琳为何能够如此年轻,身材火辣?

除了精修图的效果,更重要的是她数十年如一日的健身,坚持肌肉的塑形和专业的训练,也坚持了30年的冬泳。

事实上,据刘叶琳说“寒风冷的就像是100把刀子在刮我的皮肤,但是我就是喜欢比基尼,它让我自信。比基尼就是我的盔甲。”

长期专业的健身训练,让刘叶琳面对极寒天气可以调动更多的身体机能来对抗寒冷。她通过瑜伽调整身体状态,不断适应寒冷。

年轻时就是大美人!

许多网友质疑:这是50岁吗?别是年龄虚报了吧?

其实,年轻时的刘叶琳,也是大美女一个,那时的她就喜欢运动,乐观健康。

她还有个23岁的儿子,和儿子走在大街上,常被误认为是儿子女朋友。

这个来自河南信阳的辣妈,不仅让全世界为她的美而赞叹,也在去年荣登中国十大健身人物榜,获得了最高级的专业认可。

运动才是最好的美容品

50岁的刘叶琳,皮肤光滑到看不到皱纹,形体禁止没有松弛、下垂的迹象。而且因为运动不断带来的正向鼓励,她一直保持着乐观的精神和信念,内心依旧是15岁对生活充满力量和热爱的状态。

再多的技巧,不如“坚持”这一条

即便从去年起便走红全网,时至今日,她依旧在坚持晨跑,雷打不动。

为了坚持运动,与普通女性不同的是,她要牺牲掉太多陪伴家人的时光。而丈夫对她的坚持也是宠爱和理解。

虽然年轻时的她就很美,但她说“我更喜欢自己的现在。”

关于年龄和美的关系,她将所有的规则和限制,踩在了脚下。

美了一辈子的人都还在努力健身,你还要懒下去吗?